É fumador? Insiste continuamente em atear esse fogo à sua mente?Apesar de elucidado continua mergulhado no vicio que lhe rouba as memórias?
Será que já sabia disto?!
Como já é sabido, a constituição do tabaco é composta por vários materiais tóxicos ao organismo que comprometem assim o seu normal funcionamento.
Além do tabaco estar fortemente relacionado com as doenças cardiovasculares e AVC's, sabe-se que sendo este um foco que propaga a inflamação cerebral, assume um papel de facilitador no caso de se associar a algum tipo de comprometimento cognitivo.
Nesse sentido, siga o conselho de Jean Carper, e deixe de fumar! Segundo esta autora, portadora do gene que a tornou predisposta para o desenvolvimento da doença, "(...)o acto de fumar quase duplica a probabilidade de vir a desenvolver a doença(...)"
A mesma autora ressalta ainda que quanto mais a pessoa fumar, maiores serão os défices cognitivos, apontando ainda um avanço de dois a três anos na evolução de quadros demenciais no caso dos fumadores consumirem mais que um maço de cigarros por dia.
A situação poderá afectar ainda de modo indirecto todos aqueles que acabam por estar expostos aos hábitos nocivos dos fumadores, aumentando em cerca de 44% a probabilidade destes virem a desenvolver problemas de memória. A exposição ao fumo que está na origem destes défices, lança radicais livres para o cérebro, que por sua vez afectam o córtex, ao mesmo tempo que a inflamação cerebral se propaga.
No entanto, nas "100 coisas simples que pode fazer para prevenir a doença de alzheimer e a perda de memória associada à idade" a autora recomenda o uso de adesivos de nicotina (um componente do tabaco) que possuí propriedades actuando na melhoria do funcionamento da acetilcolina (um neurotransmissor que geralmente está em défice em situações de comprometimento cognitivo). A nicotina, pode melhorar a capacidade de concentração, memória e a aprendizagem.
Esta substância em estudos realizados em animais, comprovou ainda uma redução dos níveis de beta amilóide (associada à Doença de Alzheimer) impedindo assim a sua ameaça sob a cognição.
Ainda assim,o uso da nicotina é APENAS RECOMENDADO através de adesivo, potenciando assim os seus benefícios ao mesmo tempo que as suas contra indicações são postas de lado. A utilização da nicotina sob a forma de adesivo elimina a probabilidade de desenvolver demências e dependência causadas pelo fumo, tal como a instalação de cancros.
Por si e por quem o rodeia,
troque o fumo por um adesivo
fique com isso na memória e
mantenha um ar mais limpo!
"100 coisas simples que pode fazer para prevenir a doença de alzheimer e a perda de memória associada à idade", Jean Carper GRADIVA, 2014.
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