Uma chávena de memórias

Tal como sabemos a cafeína actua no organismo como um estimulante.
CONTRIBUTOS DA CAFEÍNA

Deste modo, a cafeína representa um papel protector em relação ao declínio cognitivo que decorre pelo processo de envelhecimento. Segundo alguns estudos, a cafeína apresenta algumas potencialidades no campo preventivo das demências, influenciando por isso de forma diferente jovens e idosos.
Particularmente na faixa etária dos mais velhos, sendo nesta que existe maior prevalência da doença de alzheimer. Neste sentido, a cafeína pode alterar os níveis de atenção, performance psicomotora e função cognitiva.
No caso do consumo após a ocorrência da demência tem-se verificado um retrocesso nalguns casos desse declínio cognitivo a que a pessoa estava exposta.
Num outro contexto, em idades mais jovens, tem-se verificado os efeitos preventivos da cafeína na ocorrência de demências.
A cafeína exerce o seu poder sobre a proteína amilóide B (AB) que está associada à formação das placas que originam a doença de alzheimer, estimulando a actividade neuronal através da minimização dos efeitos cerebrais que estão associados ao envelhecimento.
A cafeína de acordo com as evidencias actuais apresenta-se como um normalizador cognitivo.

EFEITOS ADVERSOS

No entanto há que salientar que a cafeína deverá tal como todas as outras substâncias ser administrada e consumida de forma regrada não sendo por isso aconselhada em alguns casos tais como a hipertensão arterial. É importante destacar ainda alguns efeitos que esta substância pode desenvolver especialmente em casos de algumas doenças crónicas (ligadas ao coração especialmente) como é o caso das taquicárdias, palpitações, agitação, insónias, tremores, cefaleias, diarreia, dor abdominal, entre outros.
Note-se também que esta é uma substância que causa habituação, podendo levar a pessoa a que quando necessite dela se apresente com algum grau de irritabilidade ou ansiedade.

DESTE MODO PREVINA-SE MAS COM CONTA, PESO E MEDIDA!

Consulte e saiba mais:

• COUTO, Alexandra; O papel da cafeina na prevenção das demências bases neurofisiológicas, evidencias actuais e perspectivas futuras, dissertação de mestrado em medicina, Universidade da Beira Interior Ciências da Saúde
• Arendash GW, Cao C. Caffeine and coffee as therapeutics agaisnt alzheimer’s disease. Journal of alzheimer’s disease: JAD. 2010; 20 suppl 1:S117-26